Voor een goede fysieke en mentale fitheid moet men regelmatig in beweging blijven.
Het is belangrijk op de juiste manier in beweging te blijven voor elke levensfase: vanaf de kindertijd tot aan een gevorderde leeftijd!
Het belang van bewegen is niet nieuw, dit werd 2000 jaar geleden al verteld door Hippocrates.
Verder brengt niet bewegen/niet voldoende bewegen enkele gevaren met zich mee voor de gezondheid.
Als men niet voldoende beweegt verhoog je de kans op hart- en vaatziekten, verhoogde bloeddruk, het ontstaan van diabetes enzovoort.
JVDM sport-support bied verschillende pakketten aan op het gebied van sport en zelfverzekerdheid. De pakketten verschillen van een 1 malige les tot een reeks op één volgende lessen.
Door lekker actief bezig te zijn en hierdoor een fit gevoel te ontwikkelen zal je jezelf al snel een stuk zekerder en beter in je vel voelen.
De zelfverdedigingslessen zijn gebasseerd op praktische bewegingen van verschillende vechtstijlen waarbij de vechtstijl Wing Chun centraal staat. De soorte bewegingen die geleerd zullen worden tijdens deze lessen verschilt per pakket en de verwachtte situaties van de groep/individu.
Doormiddel van leuke sportieve oefeningen, enkele tips en enkele presenteer oefeningen, zal JVDM sport-support u proberen over uw plankenkorts heen te helpen. Door het veel zelf presenteren tijdens sport lessen maar ook door meerdere pitches te hebben gegeven weet JVDM sport-support wel enkele dingen op het gebied van presenteren.
Voor informatie over de verschillende pakketten en/of diensten binnen JVDM sport-support neem gerust contact op via de telefoon of door een mail te sturen.
Door het kort beoefenen van meerdere sporten en enkele sporten langdurig te hebben beoefend/nog beoefend heeft JVDM sport-support al veel ervaring op het gebied van sport. Verder houdt JVDM sport-support zijn kennis bij door zelf te blijven trainen en regelmatig trainingen te geven binnen de Nederlandse Wing Chun Federatie. JVDM sport-support is tevens rijkserkend martial arts leraar en zwarte band op gebied van Wing Chun. De kennis en kunde binnen JVDM sport-support ligt dus hoog en wordt actief bij gehouden!
